Tratamiento para la ansiedad en Bilbao

Solemos percibir la ansiedad como un enemigo al que hay que combatir, algo que nos limita o nos hace sufrir. Para silenciarla, recurrimos a medicación, y a otras actividades que nos llevan a escapar y a evadirnos de ella de manera rápida. Pero, ¿y si en lugar de luchar contra ella, intentáramos entender lo que nos está queriendo decir?

En ZARENA abordamos la ansiedad de manera integral, atendiendo a los síntomas más externos pero sobre todo, escuchando la historia que vienen a contarnos, es decir, a lo que la origina. Esto es, podemos apoyarnos en diversas herramientas para aliviar el malestar, pero sin perder de vista la raíz del problema.

La ansiedad es, en esencia, un mecanismo natural de adaptación que nos alerta ante situaciones difíciles. Se convierte en un problema cuando este sistema se desregula, aparece de forma desproporcionada o sin una amenaza real. Sus síntomas son variados y conocidos, pero cuando se experimentan por primera vez, nos asustan e incomodan mucho.