Tratamiento para la depresión en Bilbao
En ZARENA acompañamos a las personas en procesos depresivos desde la creencia de que la depresión hay que comprenderla para superarla, lo cual conlleva tiempo (entendiendo que todos los procesos emocionales van despacio) y respeto al ritmo individual de cada persona. Todo ello desde el acompañamiento de un/a terapeuta completamente sintonizado e implicado con cada proceso y con una mirada cercana, cálida y paciente.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a cualquier persona, alterando su bienestar físico y emocional. Sus síntomas varían, pero algunos de los más comunes incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, fatiga, cambios en el sueño y apetito, dificultades de concentración, pensamientos negativos y malestar tanto físico como emocional continuo.
La depresión no solo altera el estado de ánimo, sino que también influye en procesos biológicos como el sueño, la digestión, el manejo del estrés y la percepción del dolor. Es una condición que impacta tanto la salud mental como el bienestar físico.
Psicologa especilista en depresión en Bilbao
Si bien una experiencia negativa puede desencadenar un episodio depresivo, la depresión no siempre tiene una causa identificable. Factores biológicos, ambientales y de personalidad también influyen en su desarrollo.
Superar la depresión no depende simplemente de “ponerle ganas” o “pensar en positivo”. Al igual que en otras enfermedades, como la diabetes o una fractura, es necesario un tratamiento adecuado, que puede incluir terapia psicológica y, en algunos casos, medicación.
La depresión afecta múltiples áreas de la vida y, en la mayoría de los casos, requiere apoyo profesional. El tratamiento más efectivo suele combinar psicoterapia y medicación para abordar los diferentes aspectos de la enfermedad.
Si te encuentras en un proceso de depresión y está afectando tu vida, busca apoyo profesional. En ZARENA estaremos encantadas de acompañarte en este proceso y ayudarte a recuperar tu bienestar.
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