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Psicólogo para adolescentes en Bilbao

La adolescencia es una etapa de transición BIO-PSICO-SOCIAL entre la infancia y la adultez, en la cual se generan grandes cambios a nivel biológico, a nivel psicológico y a nivel social.

Todos estos cambios, a menudo, van acompañados de un malestar generalizado en el adolescente. Atender en esta etapa en la que se encuentran es de vital importancia para convertirse en adultos sanos a nivel emocional.

En esta etapa de búsqueda de la identidad, pueden aparecer varias dificultades en diferentes áreas (emocionales, cognitivas, conductuales, físicas, sociales, sexuales…) es por ello por lo que ir a terapia, puede ser un paso necesario como padres y madres, para ayudar a nuestros hijos e hijas en esta etapa que a veces resulta tan confusa.

En la psicoterapia para adolescentes, será de vital importancia que haya una colaboración de las figuras de referencia, por lo que los padres y madres estarán muy incluidos en el proceso de psicoterapia.

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¿Cuándo acudir a terapia con un adolescentes?

La adolescencia es una etapa intensa y, a veces, difícil de transitar. Para
muchos jóvenes, los cambios propios de esta etapa van acompañados de malestar emocional que no siempre saben cómo gestionar. Como padres o madres, no siempre es fácil saber cuándo buscar ayuda profesional. Estas son algunas de las situaciones en las que la terapia para adolescentes puede ser un apoyo importante:

  • Ansiedad
  • Estrés
  • Crisis Vital
  • Problemas de identidad
  • Dificultades en las relaciones y/o bullying
  • Depresión
  • Separaciones parentales y duelos
  • Trauma
  • Baja autoestima
  • Fobias o miedos irracionales
  • Obsesión o exceso de preocupación
  • Dependencia emocional
  • Estrés postraumático
  • Adicciones y/o consumos
  • Trastorno de la conducta alimentaria y/o imagen corporal

Psicoterapia para adolescentes con problemas de conducta en Bilbao

Los problemas de conducta en adolescentes — como la agresividad, el aislamiento, las explosiones emocionales o el rechazo a las normas — son una de las razones más frecuentes por las que las familias buscan ayuda psicológica. En muchos casos, estas conductas no son el problema en sí, sino la forma en que el adolescente expresa un malestar que no sabe poner en palabras.

En Zarena trabajamos con adolescentes que presentan dificultades de conducta desde un enfoque que va más allá del comportamiento: exploramos qué hay detrás, qué emociones no están siendo atendidas y qué contexto familiar, social o escolar puede estar influyendo. El trabajo se hace siempre con la colaboración de los padres o figuras de referencia, que son parte esencial del proceso.

¿alguna duda?

Preguntas frecuentes sobre la terapia con adolescentes en Bilbao

Depende del caso, pero en general la respuesta es no: las sesiones son del adolescente y el espacio terapéutico es suyo. Para que la terapia funcione, el joven necesita sentir que ese espacio le pertenece y que lo que se habla allí es confidencial.

Dicho esto, los padres y madres sí forman parte del proceso. En Zarena trabajamos con las figuras de referencia de forma paralela: hay momentos en los que compartimos orientaciones, valoramos cómo está evolucionando la situación en casa y coordinamos el acompañamiento familiar. El nivel de implicación se decide caso a caso, siempre con el objetivo de que el adolescente se sienta seguro y el proceso sea lo más efectivo posible.

Es una situación frecuente. La resistencia del adolescente a ir al psicólogo no significa que la terapia no vaya a funcionar, muchas veces forma parte del propio momento vital en el que se encuentra. La necesidad de autonomía, el miedo a abrirse o la sensación de que ir al psicólogo implica que «algo está muy mal».

En Zarena, el primer objetivo con los adolescentes que llegan sin querer estar ahí es precisamente ese: construir un vínculo real y sin presiones. No forzamos el proceso. Cuando el joven siente que el espacio es suyo y que no va a ser juzgado, la resistencia inicial suele ir cediendo de forma natural.

Sí. La terapia para adolescentes funciona igual de bien en formato online. En Zarena ofrecemos sesiones online para jóvenes que prefieren ese formato o que tienen dificultades para desplazarse. Solo hace falta un espacio tranquilo y conexión a internet.

No siempre es fácil saberlo, y la duda en sí misma ya es una señal de que algo merece atención. Algunos indicadores que pueden orientarte: cambios bruscos de humor que se prolongan en el tiempo, aislamiento social, bajada del rendimiento escolar, dificultades para dormir, pérdida de interés en cosas que antes le gustaban, conductas de riesgo o un malestar general que el adolescente no sabe explicar pero que está ahí.

No hace falta que la situación sea grave para buscar ayuda. En muchos casos, cuanto antes se interviene, más fácil es acompañar el proceso. Si tienes dudas, ponte en contacto.

Las sesiones de terapia para adolescentes tienen un precio de 65€.

Cómo trabajamos con adolescentes en Zarena

Trabajar con adolescentes requiere un enfoque diferente al de la terapia con adultos. En Zarena, el primer objetivo es crear un vínculo de confianza con el joven: que se sienta escuchado sin ser juzgado, y que el espacio terapéutico sea suyo, no una imposición.

Desde la Psicoterapia Relacional Integrativa, trabajamos atendiendo a todas las dimensiones del adolescente — emocional, cognitiva, corporal y social — y teniendo en cuenta su historia, su entorno familiar y el momento vital en el que se encuentra. No trabajamos solo con el joven: los padres o figuras de referencia forman parte del proceso, con el nivel de implicación que cada caso requiere.

El ritmo lo marca el propio adolescente. No hay prisas ni protocolos fijos. Hay un acompañamiento adaptado a quien tiene delante.

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La terapia online es una modalidad accesible si encuentras dificultades para desplazarte o
prefieres hacerlo desde un entorno conocido y seguro para ti.

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Nos encontraremos en mi consulta situada en
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